הספר של השיטה
המדריך המלאלתזונת מח מנצח
(כן, יש פיצות ופנקייקים!)
152 עמודים דיגיטליים ברמה הכי גבוהה בעולם: תפריטים, מתכונים, כלים פרקטיים והדרכה מלאה ליצירת חיים עשירים וטעימים - ללא תלות בסוכר.
הצצה פנימה
דפדפו בעצמכם.
אלה עמודים אמיתיים מתוך המדריך. גררו את פינת העמוד או השתמשו בחיצים - בדיוק כמו ספר.
1 / 10
ההצצה כוללת 10 עמודים לדוגמה מתוך 152 העמודים המלאים.
מה מחכה בפנים
הרבה יותר מספר מתכונים.
תפריטים
הכוונה פרקטית לחיי היום-יום - מה אוכלים בבוקר, בצהריים ובערב.
מתכונים
מנות שמאפשרות חוויית אכילה עשירה ומגוונת - כולל פיצות, פנקייקים וקינוחים שהותאמו לשיטה.
כלים פרקטיים
שיטות לצמצום הרעב, התארגנות במטבח והתמודדות עם רגעים מאתגרים.
הסברים
למה השיטה בנויה כך - ידע שהופך כל בחירה בצלחת למובנת.
עבודה על הרגלים
הפרקים שמחברים בין התזונה לבין 8 ההרגלים החדשים של התוכנית.
טעימה מהמתכונים
ככה נראית גמילה בלי ויתור על ההנאה.
המדריך המלא ניתן כבונוס למצטרפי התוכנית.
כל 152 העמודים - יחד עם תרגיל דיקנס, הליווי היומי, העבודה השבועית על ההרגלים והגישה למח מנצח AI.